{"id":728,"date":"2021-10-04T09:20:33","date_gmt":"2021-10-04T07:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/visitzakopane.pl\/blog\/?p=728"},"modified":"2021-10-04T09:20:33","modified_gmt":"2021-10-04T07:20:33","slug":"dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/","title":{"rendered":"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107!"},"content":{"rendered":"

Wyprawa w g\u00f3ry z ma\u0142ym dzieckiem? Tak, to mo\u017cliwe! Jednak aby w\u0119dr\u00f3wka by\u0142a naprawd\u0119 udana, postaraj si\u0119 solidnie zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo malucha.<\/h3>\n

W ten spos\u00f3b Ty zyskasz spok\u00f3j ducha, a m\u0142ody piechur szybko z\u0142apie g\u00f3rskiego bakcyla i nast\u0119pnym razem sam zach\u0119ci Ci\u0119 do wyjazdu. Poni\u017cej przedstawimy 6 podstawowych zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107!<\/p>\n

Dlaczego warto bywa\u0107 w g\u00f3rach z ma\u0142ym dzieckiem?<\/h2>\n

Niew\u0105tpliwie noside\u0142ko w g\u00f3ry dla dziecka to dodatkowe obci\u0105\u017cenie. A organizacja wyprawy w g\u00f3ry z ma\u0142ym dzieckiem nie nale\u017cy do najprostszych. Dlaczego zatem warto pod\u0105\u017ca\u0107 g\u00f3rskim szlakiem z maluchem? Kontakt z natur\u0105 jest wa\u017cny dla poprawnego rozwoju dziecka! Dzi\u0119ki g\u00f3rskim wycieczkom z rodzicami dziecko od ma\u0142ego przyzwyczaja si\u0119 do obcowania z natur\u0105 i zyskuje pozytywne nastawienie do g\u00f3rskich wypraw.<\/strong> Nabiera zatem dobrych nawyk\u00f3w, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 zaprocentuj\u0105 w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n

Po pierwsze – zadbaj o odzie\u017c i sprz\u0119t<\/h2>\n

Zaopatrywanie dziecka w g\u00f3rski ekwipunek, zacznij od\u2026 siebie. W ko\u0144cu to Ty b\u0119dziesz odpowiada\u0107 za bezpiecze\u0144stwo malucha. Tym bardziej, gdy na szlak wybierzesz si\u0119 z dzieckiem, kt\u00f3re jeszcze nie chodzi i ca\u0142\u0105 tras\u0119 b\u0119dzie ogl\u0105da\u0107 z poziomu noside\u0142ka. Dlatego g\u00f3rski ekwipunek na wypraw\u0119 z dzieckiem mo\u017cna podzieli\u0107 na trzy rodzaje:<\/p>\n

Zestaw podstawowy dla wszystkich \u2013 czyli buty, kurtka przeciwdeszczowa, ciep\u0142e ubrania.<\/h3>\n

Niezale\u017cnie od charakteru g\u00f3rskiej trasy, zawsze warto mie\u0107 na nogach wysokie obuwie. W g\u00f3rach wysokich pozwoli to ochroni\u0107 nog\u0119 przed st\u0142uczeniami, a w ni\u017cszych pasmach b\u0119dzie cennym zabezpieczeniem np. przed uk\u0105szeniem w\u0119\u017ca. Je\u017celi dziecko ju\u017c samo w\u0119druje, tak\u017ce musi mie\u0107 buty o grubej podeszwie, chroni\u0105ce przed po\u015blizgiem. Pami\u0119taj, \u017ce dobre g\u00f3rskie obuwie, to obuwie sprawdzone, czyli\u2026 rozchodzone. Wybranie si\u0119 w tras\u0119 w dobrych, ale \u015bwie\u017co zakupionych butach to z\u0142y pomys\u0142, kt\u00f3ry ka\u017cdego przyprawi po kilku godzinach marszu o spory b\u00f3l stopy.<\/strong> Kompletuj\u0105c wyprawowy baga\u017c pami\u0119taj te\u017c o zupe\u0142nych podstawach: kurtce przeciwdeszczowej, zmiennych skarpetkach, okryciu g\u0142owy (organizm naj\u0142atwiej wych\u0142adza si\u0119 przez stopy i g\u0142ow\u0119) i ciep\u0142ej kurtce.<\/p>\n

\"dziecko<\/p>\n

Zestaw podstawowy dla dziecka – czyli chusta, nosid\u0142o i filtr przeciws\u0142oneczny.<\/h3>\n

Nawet je\u015bli przed narodzinami dziecka w g\u00f3ry wychodzi\u0142e\u015b z ma\u0142ym plecakiem, teraz musisz przygotowa\u0107 si\u0119 na poszerzenie wyprawowego ekwipunku. Takim dodatkowym baga\u017cem b\u0119dzie nosid\u0142o lub chusta. W pierwszych miesi\u0105cach \u017cycia dziecka (dop\u00f3ki maluch sam nie siada) zalecana jest ta druga.<\/strong><\/p>\n

PAMI\u0118TAJ! Na rynku dost\u0119pnych jest wiele rodzaj\u00f3w chust, a na wypraw\u0119 w g\u00f3ry o \u015brednim poziomie trudno\u015bci (np. Beskid \u017bywiecki), wystarcz\u0105 tradycyjne chusty, dedykowane tak\u017ce do chodzenia po mie\u015bcie.<\/p><\/blockquote>\n

Sprawa komplikuje si\u0119, gdy maluch ro\u015bnie i zaczyna poznawa\u0107 \u015bwiat, a przytulne owini\u0119cie w chu\u015bcie nie jest ju\u017c dla niego tak atrakcyjne, jak wcze\u015bniej. W\u00f3wczas trzeba poszuka\u0107 specjalnego nosid\u0142a ergonomicznego. Koniecznie zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, czy dziecko w takim urz\u0105dzeniu b\u0119dzie u\u0142o\u017cone w pozycji siedz\u0105cej. N\u00f3\u017cki powinny by\u0107 podwini\u0119te.<\/strong> To bardzo wa\u017cne, zw\u0142aszcza, \u017ce na rynku mo\u017cna kupi\u0107 nie tylko nosid\u0142a, ale tak\u017ce tzw. wisiad\u0142a (o dziwo, ca\u0142y czas s\u0105 popularne). Wisiad\u0142o sprawia, \u017ce n\u00f3\u017cki dziecka zwisaj\u0105 swobodnie w d\u00f3\u0142. Przy d\u0142ugiej w\u0119dr\u00f3wce jest to jednak rozwi\u0105zanie niezdrowe i mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do nieprawid\u0142owego rozwoju dziecka w przysz\u0142o\u015bci. Przed wyruszeniem na szlak nie zapomnij te\u017c na\u0142o\u017cy\u0107 filtr przeciws\u0142oneczny na twarz ma\u0142ego w\u0119drowca.<\/strong> Jego sk\u00f3ra jest znacznie bardziej delikatna i podatna na dzia\u0142anie promieni UV od Twojej.<\/p>\n

Zestaw dodatkowy, czyli kijki trekkingowe i sprz\u0119t u\u0142atwiaj\u0105cy w\u0119dr\u00f3wk\u0119.<\/h3>\n

Kijki s\u0105 idealn\u0105 pomoc\u0105 i \u201etrzeci\u0105 nog\u0105\u201d podczas transportu dziecka w chu\u015bcie lub nosidle. Zawsze daj\u0105 dodatkowe podparcie i stabilizuj\u0105 cia\u0142o<\/strong>, kt\u00f3re i tak jest ju\u017c rozchwiane obecno\u015bci\u0105 m\u0142odego cz\u0142owieka na naszych plecach b\u0105d\u017a klatce piersiowej. Do g\u00f3rskiego ekwipunku warto dorzuci\u0107 te\u017c okulary s\u0142oneczne, czo\u0142\u00f3wk\u0119 (na wypadek zastania zmroku), r\u0119kawiczki (jesieni\u0105 i zim\u0105), bielizn\u0119 temoaktywn\u0105 (w ch\u0142odne dni) i scyzoryk (nie trzeba by\u0107 skautem, a i tak przyda si\u0119 przy wielu okazjach). Rozwa\u017c te\u017c zabranie ze sob\u0105 ulubionej maskotki dziecka.<\/strong> Mo\u017ce by\u0107 dobrym kompanem podczas d\u0142ugiej w\u0119dr\u00f3wki, a najm\u0142odsze dzieci ulubiona grzechotka skutecznie zajmie, gdy stan\u0105 si\u0119 g\u0142odne lub zm\u0119czone.<\/p>\n

\"apartamenty<\/p>\n

Po drugie – sprawd\u017a prognoz\u0119 pogody i unikaj burz!<\/h2>\n

Pogoda w g\u00f3rach jest zmienna i nawet je\u015bli wchodzimy na szlak przy bezchmurnym niebie, nie ma gwarancji, \u017ce w wy\u017cszych partiach pogoda raptownie si\u0119 nie zmieni.<\/strong> Zw\u0142aszcza letnie dni i wysoka temperatura przynosz\u0105 z up\u0142ywem godzin burzowe chmury. Dlatego regularnie kontroluj warunki pogodowe panuj\u0105ce na szlaku. Je\u017celi nie uda ci si\u0119 unikn\u0105\u0107 burzy zastosuj podstawowe zasady bezpiecze\u0144stwa: staraj si\u0119 zej\u015b\u0107 w ni\u017csze partie g\u00f3r, unikaj otwartych przestrzeni (np. polany, hale, \u0142\u0105ki).<\/p>\n

PAMI\u0118TAJ! W trakcie burzy paradoksalnie w lesie b\u0119dzie bezpieczniej. Trzymaj si\u0119 tak\u017ce z dala od wszelkich ciek\u00f3w wodnych, strumieni i oczek wodnych.<\/p><\/blockquote>\n

Je\u015bli to mo\u017cliwe schowaj si\u0119 w wiacie lub schronisku i przeczekaj opad.<\/strong> Pami\u0119taj, \u017ce o ile dla ciebie burza jest zwyk\u0142ym wy\u0142adowaniem atmosferycznym, dla dziecka, maj\u0105cego z racji wieku niewielkie do\u015bwiadczenie w g\u00f3rach, taka sytuacja mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 do\u015bwiadczeniem traumatycznym, kt\u00f3re skutecznie zniech\u0119ci malca do przysz\u0142ych wyjazd\u00f3w.<\/p>\n

Po trzecie – nie zwlekaj i ruszaj na szlak wcze\u015bnie rano<\/h2>\n

W\u0142a\u015bnie ze wzgl\u0119du na burze i pogarszaj\u0105ce si\u0119 warunki pogodowe, warto wej\u015b\u0107 na szlak wcze\u015bnie rano. Im wcze\u015bniej, tym lepiej. Dzi\u0119ki temu unikniesz te\u017c pokonywania najtrudniejszych przewy\u017csze\u0144 w wysokiej temperaturze.<\/strong> Mo\u017cesz te\u017c liczy\u0107 na niezapomniane do\u015bwiadczenie obcowania w samotno\u015bci z natur\u0105, bez t\u0142umu innych turyst\u00f3w na szlaku.<\/p>\n

\"apartamenty<\/p>\n

Po czwarte – we\u017a wod\u0119 i jedzenie<\/h2>\n

Gdy sam chodzi\u0142e\u015b po g\u00f3rach, mog\u0142e\u015b pozwoli\u0107 sobie w tej kwestii na du\u017c\u0105 swobod\u0119. Z dzieckiem ju\u017c tak prosto nie b\u0119dzie. Brak prowiantu czy ulubionego batonika grozi \u201ebuntem na pok\u0142adzie\u201d. Zadbaj jednak przede wszystkim o wod\u0119 \u2013 to absolutne minimum i podstawowa ochrona przed odwodnieniem.<\/strong> Do plecaka warto spakowa\u0107 te\u017c co\u015b z cukrem, by w razie potrzeby dosta\u0107 \u201eenergetycznego kopa\u201d. Np. czekoladowy batonik lub cha\u0142w\u0119. Dobrym rozwi\u0105zaniem s\u0105 te\u017c wysokokaloryczne, a lekkie orzechy w\u0142oskie. Zwr\u00f3\u0107 te\u017c uwag\u0119 czy na szlaku znajduj\u0105 si\u0119 schroniska. To wa\u017cne, bo obietnica pierog\u00f3w z jagodami mo\u017ce by\u0107 dla ma\u0142ego w\u0119drowca znakomit\u0105 motywacj\u0105 do pokonywania trud\u00f3w w\u0119dr\u00f3wki.<\/strong> Z kolei dla najm\u0142odszych dzieci, taki punkt b\u0119dzie dobr\u0105 okazj\u0105 do rozchustowania i zakosztowania odrobiny swobody po d\u0142ugim czasie sp\u0119dzonym w nosidle lub chu\u015bcie.<\/p>\n

Po pi\u0105te – dok\u0142adnie zaplanuj wycieczk\u0119<\/h2>\n

Id\u0105c w g\u00f3ry z dzieckiem nie ma wiele miejsca na spontaniczno\u015b\u0107. Szczeg\u00f3lnie podczas planowania trasy. Dlatego na dzie\u0144 przed wyjazdem dok\u0142adnie przestudiuj map\u0119, skal\u0119 przewy\u017csze\u0144 i czasy przej\u015b\u0107. Postaraj si\u0119 tak zaplanowa\u0107 w\u0119dr\u00f3wk\u0119, by na szlaku pojawia\u0142y si\u0119 okre\u015blone atrakcje (dziecko szybko znudzi si\u0119 jednostajnym marszem w g\u00f3r\u0119).<\/strong> Mog\u0105 to by\u0107 np. polana pe\u0142na krzaczk\u00f3w z jagodami, klimatyczna kapliczka czy nietypowe formacje skalne.<\/p>\n

PAMI\u0118TAJ! W trakcie w\u0119dr\u00f3wki postaraj si\u0119 te\u017c na bie\u017c\u0105co informowa\u0107 ma\u0142ego piechura co aktualnie mijacie. W ten spos\u00f3b dodatkowo wzbudzisz jego ciekawo\u015b\u0107.<\/p><\/blockquote>\n

Pami\u0119taj tak\u017ce, \u017ce mapa powinna by\u0107 papierowa.<\/strong> Aplikacje i smartfony z dost\u0119pem do Internetu, w g\u0119stym lesie lub wysoko w g\u00f3rach mog\u0105 po prostu straci\u0107 na znaczeniu ze wzgl\u0119du na brak zasi\u0119gu. Papierowa mapa w dodatku pomo\u017ce z \u0142atwo\u015bci\u0105 zaprezentowa\u0107 dziecku, gdzie zmierzacie i w jakim miejscu si\u0119 znajdujecie. Dzi\u0119ki temu malec dostrze\u017ce post\u0119py i z jeszcze wi\u0119kszym animuszem b\u0119dzie maszerowa\u0107 kolejne kilometry. Jednak ju\u017c na samym starcie za\u0142\u00f3\u017c, \u017ce pokonanie trasy zajmie Wam znacznie wi\u0119cej czasu ni\u017c jest to wskazane na mapie. Warto mie\u0107 te\u017c wariant awaryjny (na przyk\u0142ad odbicie ze szlaku), na wypadek za\u0142amania pogody czy z\u0142ego samopoczucia Twojego dziecka.<\/strong><\/p>\n

B\u0119d\u0105c w g\u00f3rach z dzieckiem warto wybra\u0107 \u017c\u00f3\u0142ty szlak. Przewa\u017cnie jest on \u0142agodny – jednak pami\u0119taj, \u017ce s\u0105 wyj\u0105tki od tej regu\u0142y. Przestudiuj dok\u0142adnie ca\u0142\u0105 tras\u0119 wcze\u015bniej. Zwykle dobrym wyborem jest te\u017c wyprawa niebieskim szlakiem.<\/p>\n

Jednak kwestia trasy obranej w g\u00f3rach z ma\u0142ym dzieckiem nie jest jedyna, kt\u00f3r\u0105 trzeba zaplanowa\u0107. Pami\u0119taj, \u017ce ma\u0142e dziecko ma sw\u00f3j w\u0142asny tryb dnia.<\/strong> W swoim czasie je i \u015bpi. Zaburzenie cyklu grozi powa\u017cnym buntem lub zniech\u0119ceniem dziecka, z kt\u00f3rym dalsza podr\u00f3\u017c mo\u017ce by\u0107 znacznie utrudniona. W ko\u0144cu pozytywne nastawienie jest niezb\u0119dne, aby z przyjemno\u015bci\u0105 podziwia\u0107 pi\u0119kne widoki podczas w\u0119dr\u00f3wki po g\u00f3rskich szlakach! Zatem zaplanuj podr\u00f3\u017c tak, aby przerwy wypada\u0142y w godzinach odpoczynku dziecka.<\/strong> Najlepiej przed wyjazdem dok\u0142adnie przestudiuj, w kt\u00f3rych miejscach si\u0119 zatrzymacie. Jeszcze raz podkre\u015blamy, jak wa\u017cna jest kwestia wy\u017cywienia w g\u00f3rach z ma\u0142ym dzieckiem – warto dostarczy\u0107 mu po\u017cywienie o ustalonych porach, podobnych do tych w domu.<\/p>\n

\"apartamenty<\/p>\n

Po sz\u00f3ste – pami\u0119taj o regeneracji<\/strong><\/h2>\n

Wielogodzinna trasa, szybkie tempo i nast\u0119pnego dnia kolejne wej\u015bcie na szlak? To co kiedy\u015b by\u0142o dla Ciebie naturalne, z ma\u0142ym piechurem b\u0119dzie ci\u0119\u017ckie do wykonania. Jak zatem rozs\u0105dnie rozplanowa\u0107 czas sp\u0119dzany w g\u00f3rach? Spr\u00f3buj przyjecha\u0107 na miejsce wcze\u015bniej, pozw\u00f3l dziecku odpocz\u0105\u0107 po podr\u00f3\u017cy<\/strong> (aklimatyzacja jest wa\u017cna, zw\u0142aszcza je\u017celi chcesz zdobywa\u0107 szczyty powy\u017cej 2000 m n.p.m.).<\/p>\n

PAMI\u0118TAJ! R\u00f3wnie\u017c po w\u0119dr\u00f3wce zapewnij dodatkowe atrakcje. B\u0105d\u017a elastyczny i r\u00f3\u017cnicuj wra\u017cenia.<\/p><\/blockquote>\n

Po zdobyciu szczytu, czas na regeneracj\u0119, beztroskie taplanie si\u0119 na basenie czy kosztowanie lod\u00f3w na deptaku. Szczeg\u00f3lnie w Tatrach i okolicach Zakopanego takich rozrywek znale\u017a\u0107 mo\u017cna bardzo du\u017co.<\/strong> Dlatego te\u017c coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem ciesz\u0105 si\u0119 w stolicy polskich g\u00f3r apartamenty. Miasto zmienia si\u0119, podobnie, jak profil turyst\u00f3w odwiedzaj\u0105cych Zakopane. Apartamenty<\/a> to odpowied\u017a na rosn\u0105c\u0105 potrzeb\u0119 komfortu, a zarazem gwarancja lokalizacji w bliskiej odleg\u0142o\u015bci od najwa\u017cniejszych szlak\u00f3w. To dobre rozwi\u0105zanie na po\u0142\u0105czenie trud\u00f3w g\u00f3rskiej w\u0119dr\u00f3wki i relaksu w domowym zaciszu.<\/p>\n

\"<\/p>\n

W g\u00f3rach z dzieckiem ma\u0142ym i du\u017cym<\/strong><\/h2>\n

Kiedy wybierasz si\u0119 w w\u0119dr\u00f3wk\u0119 z maluchem w wieku 1-2 lata, noside\u0142ko w g\u00f3ry dla dziecka to wyposa\u017cenie obowi\u0105zkowe. Niew\u0105tpliwie w przypadku nieco starszych dzieci te\u017c jest ono wskazane. Jednak pociecha licz\u0105ca sobie 6-7 i wi\u0119cej lat jest zbyt du\u017ca, by umie\u015bci\u0107 j\u0105 w noside\u0142ku. Poza tym mo\u017cliwo\u015bci dziecka w tym wieku s\u0105 ju\u017c nieco wi\u0119ksze. Tym samym mo\u017ce ono samodzielnie w\u0119drowa\u0107 w g\u00f3r\u0119 po szlaku \u017c\u00f3\u0142tym czy niebieskim.<\/p>\n

Oczywi\u015bcie wybieraj\u0105c si\u0119 w g\u00f3rsk\u0105 wycieczk\u0119 z nieco starszym dzieckiem nadal trzeba potraktowa\u0107 wypraw\u0119 nieco inaczej, ni\u017c gdyby bra\u0142y w niej udzia\u0142 tylko osoby doros\u0142e. Zalecamy przestrzega\u0107 wszystkich zasad, o kt\u00f3rych by\u0142a mowa powy\u017cej. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby nie wybiera\u0107 zbyt wymagaj\u0105cych i d\u0142ugich tras. Wielogodzinna w\u0119dr\u00f3wka mo\u017ce znu\u017cy\u0107 dziecko, nawet pomimo pi\u0119knych widok\u00f3w na trasie. Aby utrzyma\u0107 jego pozytywne nastawienie, warto wybra\u0107 kr\u00f3tsz\u0105 tras\u0119, a w\u0119dr\u00f3wk\u0119 urozmaica\u0107 na wiele sposob\u00f3w.<\/strong><\/p>\n

G\u00f3ry z dzieckiem to nie problem!<\/strong><\/h2>\n

Wyprawa w g\u00f3ry z dzieckiem to pewien kompromis mi\u0119dzy dawnymi przyzwyczajeniami, a potrzebami nowego cz\u0142onka wyprawowej dru\u017cyny. Kompromis, kt\u00f3ry jednak musi by\u0107 rozstrzygany na korzy\u015b\u0107 dziecka.<\/strong> W innym wypadku mo\u017cesz skutecznie zniech\u0119ci\u0107 swoj\u0105 latoro\u015bl do g\u00f3rskich wypad\u00f3w i przy nast\u0119pnej okazji zamiast entuzjazmu na my\u015bl o g\u00f3rskiej wyprawie, wybuchnie p\u0142aczem i za \u017cadne skarby nie b\u0119dzie chcia\u0142o wsi\u0105\u015b\u0107 do samochodu. Jednak je\u017celi b\u0119dziesz podejdziesz do wyjazd\u00f3w zdroworozs\u0105dkowo, g\u00f3rskie w\u0119dr\u00f3wki \u2013 cho\u0107 inne ni\u017c kiedy\u015b – b\u0119d\u0105 cieszy\u0107 Ci\u0119 jak dawniej!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wyprawa w g\u00f3ry z ma\u0142ym dzieckiem? Tak, to mo\u017cliwe! Jednak aby w\u0119dr\u00f3wka by\u0142a naprawd\u0119 udana, postaraj si\u0119 solidnie zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo malucha. W ten spos\u00f3b Ty zyskasz spok\u00f3j ducha, a m\u0142ody piechur szybko z\u0142apie g\u00f3rskiego bakcyla i nast\u0119pnym razem sam zach\u0119ci Ci\u0119 do wyjazdu. Poni\u017cej przedstawimy 6 podstawowych zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107! Dlaczego warto […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18,13],"tags":[],"class_list":["post-728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jak-zaplanowac-pobyt-w-zakopanem","category-zakopane-z-rodzina"],"yoast_head":"\nDziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107! - Visitzakopane.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107! - Visitzakopane.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wyprawa w g\u00f3ry z ma\u0142ym dzieckiem? Tak, to mo\u017cliwe! Jednak aby w\u0119dr\u00f3wka by\u0142a naprawd\u0119 udana, postaraj si\u0119 solidnie zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo malucha. W ten spos\u00f3b Ty zyskasz spok\u00f3j ducha, a m\u0142ody piechur szybko z\u0142apie g\u00f3rskiego bakcyla i nast\u0119pnym razem sam zach\u0119ci Ci\u0119 do wyjazdu. Poni\u017cej przedstawimy 6 podstawowych zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107! Dlaczego warto […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Visitzakopane.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-04T07:20:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/apartamenty-tatry-3.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"maciekmas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"maciekmas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"maciekmas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/053b7e942a38cb77405545e276c085dd\"},\"headline\":\"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107!\",\"datePublished\":\"2021-10-04T07:20:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/\"},\"wordCount\":2095,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/apartamenty-tatry-3.jpeg\",\"articleSection\":[\"Jak zaplanowa\u0107 pobyt w Zakopanem?\",\"Zakopane z rodzin\u0105\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/\",\"name\":\"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107! - Visitzakopane.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/apartamenty-tatry-3.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-10-04T07:20:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/053b7e942a38cb77405545e276c085dd\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/apartamenty-tatry-3.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/apartamenty-tatry-3.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"apartamenty tatry\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zakopane-z-rodzina\\\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Visitzakopane.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/053b7e942a38cb77405545e276c085dd\",\"name\":\"maciekmas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"maciekmas\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107! - Visitzakopane.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107! - Visitzakopane.pl","og_description":"Wyprawa w g\u00f3ry z ma\u0142ym dzieckiem? Tak, to mo\u017cliwe! Jednak aby w\u0119dr\u00f3wka by\u0142a naprawd\u0119 udana, postaraj si\u0119 solidnie zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo malucha. W ten spos\u00f3b Ty zyskasz spok\u00f3j ducha, a m\u0142ody piechur szybko z\u0142apie g\u00f3rskiego bakcyla i nast\u0119pnym razem sam zach\u0119ci Ci\u0119 do wyjazdu. Poni\u017cej przedstawimy 6 podstawowych zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107! Dlaczego warto […]","og_url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/","og_site_name":"Visitzakopane.pl","article_published_time":"2021-10-04T07:20:33+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/apartamenty-tatry-3.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"maciekmas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"maciekmas","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/"},"author":{"name":"maciekmas","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/053b7e942a38cb77405545e276c085dd"},"headline":"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107!","datePublished":"2021-10-04T07:20:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/"},"wordCount":2095,"image":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/apartamenty-tatry-3.jpeg","articleSection":["Jak zaplanowa\u0107 pobyt w Zakopanem?","Zakopane z rodzin\u0105"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/","url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/","name":"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107! - Visitzakopane.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/apartamenty-tatry-3.jpeg","datePublished":"2021-10-04T07:20:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/053b7e942a38cb77405545e276c085dd"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/apartamenty-tatry-3.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/apartamenty-tatry-3.jpeg","width":1280,"height":853,"caption":"apartamenty tatry"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zakopane-z-rodzina\/dziecko-w-gorach-6-zasad-o-ktorych-musisz-pamietac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dziecko w g\u00f3rach. 6 zasad, o kt\u00f3rych musisz pami\u0119ta\u0107!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/","name":"Visitzakopane.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/053b7e942a38cb77405545e276c085dd","name":"maciekmas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g","caption":"maciekmas"},"sameAs":["https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=728"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/728\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}