{"id":47455,"date":"2025-01-24T13:07:29","date_gmt":"2025-01-24T12:07:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/?p=47455"},"modified":"2025-01-24T13:07:29","modified_gmt":"2025-01-24T12:07:29","slug":"najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/","title":{"rendered":"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy"},"content":{"rendered":"\n

Zakopane i okolice to nie tylko ulubione miejsce dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w g\u00f3rskich w\u0119dr\u00f3wek w Polsce, ale r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142e miejsce dla fan\u00f3w narciarstwa biegowego. Po\u0142o\u017cone po\u015br\u00f3d Tatr, oferuje r\u00f3\u017cnorodne trasy biegowe, kt\u00f3re zadowol\u0105 zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cych biegaczy, jak i zaawansowanych narciarzy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gotowy, by spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na trasach biegowych w Zakopanem? Ubierz narty, wybierz tras\u0119 i ruszaj w pi\u0119kny \u015bwiat malowniczej tatrza\u0144skiej zimy!<\/p>\n\n\n\n

G\u00f3rna R\u00f3wie\u0144 Krupowa<\/h2>\n\n\n\n

G\u00f3rna R\u00f3wie\u0144 Krupowa, po\u0142o\u017cona praktycznie w samym centrum miasta, to doskona\u0142e miejsce na rozpocz\u0119cie przygody z narciarstwem biegowym. Trasa na p\u0142askim terenie, otoczona panoram\u0105 Tatr, jest idealna dla pocz\u0105tkuj\u0105cych biegaczy. Z uwagi na dogodne po\u0142o\u017cenie, \u0142atwo tutaj dotrze\u0107 z ka\u017cdej cz\u0119\u015bci Zakopanego, co czyni j\u0105 popularnym wyborem dla os\u00f3b rozpoczynaj\u0105cych treningi na nartach biegowych.<\/p>\n\n\n\n

Polana Bia\u0142y Potok<\/h2>\n\n\n\n

Polana Bia\u0142y Potok to jedno z najpi\u0119kniejszych miejsc na trasy biegowe w okolicy Zakopanego. Po\u0142o\u017cona w kierunku Doliny Ko\u015bcieliskiej oferuje malownicze widoki i \u015bwietnie przygotowane szlaki. Trasy na naturalnym \u015bniegu zapewniaj\u0105 autentyczne doznania i pozwalaj\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 kontaktem z natur\u0105. Jest to miejsce zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i zaawansowanych narciarzy.<\/p>\n\n\n\n

Narciarskie trasy biegowe w Ko\u015bcielisku<\/h2>\n\n\n\n

Ko\u015bcielisko, po\u0142o\u017cone zaledwie kilka kilometr\u00f3w od Zakopanego, to prawdziwy raj dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego. Znajduje si\u0119 tutaj sie\u0107 tras na bieg\u00f3wki, w tym znana trasa na Polanie Chotarz. Szlaki te prowadz\u0105 przez malownicze tereny z widokiem na Tatry Zachodnie oraz pozwalaj\u0105 podziwia\u0107 lokaln\u0105 architektur\u0119. D\u0142ugo\u015b\u0107 i zr\u00f3\u017cnicowanie tras sprawiaj\u0105, \u017ce zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cy, jak i bardziej zaawansowani narciarze znajd\u0105 tu co\u015b dla siebie.<\/p>\n\n\n\n

Trasy biegowe w rejonie Wielkiej Krokwi<\/h2>\n\n\n\n

Rejon Wielkiej Krokwi to kolejne miejsce, kt\u00f3re warto odwiedzi\u0107. Znajduj\u0105 si\u0119 tu trasy o r\u00f3\u017cnych poziomach trudno\u015bci, odpowiednie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych oraz do\u015bwiadczonych narciarzy. Blisko\u015b\u0107 popularnej skoczni narciarskiej dodaje temu miejscu unikalnego klimatu. Dodatkowo, trasy biegowe w tym rejonie s\u0105 regularnie utrzymywane, co zapewnia wysoki komfort biegania.<\/p>\n\n\n\n

Dolina Chocho\u0142owska<\/h2>\n\n\n\n

Dolina Chocho\u0142owska to jedno z najbardziej urokliwych miejsc na narciarstwo biegowe w Tatrach. Polana Chocho\u0142owska, po\u0142o\u017cona w sercu doliny, oferuje przestronne tereny do biegania na nartach z pi\u0119knym widokiem na otaczaj\u0105ce szczyty. To idealne miejsce dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107 trening z relaksem w g\u00f3rskiej scenerii.<\/p>\n\n\n\n

Trasy biegowe w Dolinie Bystrej<\/h2>\n\n\n\n

Dolina Bystra to propozycja dla os\u00f3b szukaj\u0105cych spokojniejszych tras z dala od t\u0142um\u00f3w. Szlak prowadzi przez malownicze lasy i niewielkie polany, pozwalaj\u0105c na obcowanie z natur\u0105 w jej najczystszej postaci. Dzi\u0119ki umiarkowanemu nachyleniu, trasa ta jest odpowiednia zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i bardziej do\u015bwiadczonych biegaczy.<\/p>\n\n\n\n

Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do biegania na nartach w Zakopanem?<\/h2>\n\n\n\n

Aby w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 narciarstwem biegowym w Zakopanem i okolicy, warto zadba\u0107 o odpowiednie przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • sprz\u0119t<\/strong> – wypo\u017cycz narty biegowe dopasowane do swoich warunk\u00f3w fizycznych, a tak\u017ce do poziomu zaawansowania;<\/li>\n\n\n\n
  • odzie\u017c<\/strong> – ubierz si\u0119 warstwowo, aby dostosowa\u0107 si\u0119 do zmieniaj\u0105cych si\u0119 warunk\u00f3w pogodowych;<\/li>\n\n\n\n
  • planowanie<\/strong> – wybierz tras\u0119 dostosowan\u0105 do swoich umiej\u0119tno\u015bci i sprawd\u017a prognoz\u0119 pogody;<\/li>\n\n\n\n
  • bezpiecze\u0144stwo<\/strong> – zawsze miej przy sobie telefon, a tak\u017ce sprawdzaj informacje o warunkach na trasach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Zakopane i okolice zapewniaj\u0105 wiele mo\u017cliwo\u015bci dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego. Od tras na G\u00f3rnej R\u00f3wni Krupowej, przez malownicz\u0105 Polan\u0119 Bia\u0142y Potok, po wymagaj\u0105ce szlaki w Ko\u015bcielisku \u2013 ka\u017cdy znajdzie tu co\u015b dla siebie. Bez wzgl\u0119du na to, czy jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym narciarzem biegowym, czy masz ju\u017c do\u015bwiadczenie w tej wyj\u0105tkowej dyscyplinie, narciarstwo biegowe w Zakopanem zapewni Ci niezapomniane wra\u017cenia i kontakt z g\u00f3rsk\u0105 przyrod\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zakopane i okolice to nie tylko ulubione miejsce dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w g\u00f3rskich w\u0119dr\u00f3wek w Polsce, ale r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142e miejsce dla fan\u00f3w narciarstwa biegowego. Po\u0142o\u017cone po\u015br\u00f3d Tatr, oferuje r\u00f3\u017cnorodne trasy biegowe, kt\u00f3re zadowol\u0105 zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cych biegaczy, jak i zaawansowanych narciarzy. Gotowy, by spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na trasach biegowych w Zakopanem? Ubierz narty, wybierz tras\u0119 i ruszaj w […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47456,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[17,10],"tags":[],"class_list":["post-47455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szlaki-w-tatrach","category-zima-w-zakopanem"],"yoast_head":"\nNajciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy - Visitzakopane.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy - Visitzakopane.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zakopane i okolice to nie tylko ulubione miejsce dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w g\u00f3rskich w\u0119dr\u00f3wek w Polsce, ale r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142e miejsce dla fan\u00f3w narciarstwa biegowego. Po\u0142o\u017cone po\u015br\u00f3d Tatr, oferuje r\u00f3\u017cnorodne trasy biegowe, kt\u00f3re zadowol\u0105 zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cych biegaczy, jak i zaawansowanych narciarzy. Gotowy, by spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na trasach biegowych w Zakopanem? Ubierz narty, wybierz tras\u0119 i ruszaj w […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Visitzakopane.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-24T12:07:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"maciekmas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"maciekmas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"maciekmas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fe4b8363e6298250dde18488c9f3867a\"},\"headline\":\"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy\",\"datePublished\":\"2025-01-24T12:07:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/\"},\"wordCount\":652,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg\",\"articleSection\":[\"Szlaki w Tatrach\",\"Zima w Zakopanem\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/\",\"name\":\"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy - Visitzakopane.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-24T12:07:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fe4b8363e6298250dde18488c9f3867a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg\",\"width\":1000,\"height\":666},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/zima-w-zakopanem\\\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Visitzakopane.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fe4b8363e6298250dde18488c9f3867a\",\"name\":\"maciekmas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"maciekmas\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy - Visitzakopane.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy - Visitzakopane.pl","og_description":"Zakopane i okolice to nie tylko ulubione miejsce dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w g\u00f3rskich w\u0119dr\u00f3wek w Polsce, ale r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142e miejsce dla fan\u00f3w narciarstwa biegowego. Po\u0142o\u017cone po\u015br\u00f3d Tatr, oferuje r\u00f3\u017cnorodne trasy biegowe, kt\u00f3re zadowol\u0105 zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cych biegaczy, jak i zaawansowanych narciarzy. Gotowy, by spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na trasach biegowych w Zakopanem? Ubierz narty, wybierz tras\u0119 i ruszaj w […]","og_url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/","og_site_name":"Visitzakopane.pl","article_published_time":"2025-01-24T12:07:29+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"maciekmas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"maciekmas","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/"},"author":{"name":"maciekmas","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fe4b8363e6298250dde18488c9f3867a"},"headline":"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy","datePublished":"2025-01-24T12:07:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/"},"wordCount":652,"image":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg","articleSection":["Szlaki w Tatrach","Zima w Zakopanem"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/","url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/","name":"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy - Visitzakopane.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg","datePublished":"2025-01-24T12:07:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fe4b8363e6298250dde18488c9f3867a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/active-couple-2023-11-27-05-05-38-utc.jpg","width":1000,"height":666},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/zima-w-zakopanem\/najciekawsze-trasy-biegowe-w-zakopanem-i-okolicy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Najciekawsze trasy biegowe w Zakopanem i okolicy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/","name":"Visitzakopane.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/fe4b8363e6298250dde18488c9f3867a","name":"maciekmas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g","caption":"maciekmas"},"sameAs":["https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47455\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}