{"id":47094,"date":"2024-08-05T10:08:16","date_gmt":"2024-08-05T08:08:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/?p=47094"},"modified":"2024-08-05T10:08:16","modified_gmt":"2024-08-05T08:08:16","slug":"jak-ubrac-sie-latem-na-szlak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/","title":{"rendered":"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dawniej wyb\u00f3r, je\u015bli chodzi o ubrania, by\u0142 niewielki, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 turyst\u00f3w doskonale rozumia\u0142a, jak nale\u017cy ubra\u0107 si\u0119 w g\u00f3ry. Dzi\u015b coraz cz\u0119\u015bciej kr\u00f3luj\u0105 stroje niedostosowane do warunk\u00f3w panuj\u0105cych wok\u00f3\u0142, a przecie\u017c na szlaku za\u0142amanie pogody mo\u017ce nadej\u015b\u0107 b\u0142yskawicznie. Podpowiadamy, co za\u0142o\u017cy\u0107 w sezonie letnim w g\u00f3ry, gdy \u015bwieci mocne s\u0142o\u0144ce, ale tego samego dnia mog\u0105 zdarzy\u0107 si\u0119 te\u017c burze czy deszcz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry latem \u2014 podstawy<\/h2>\n\n\n\n<p>\u015arednia roczna temperatura u podn\u00f3\u017ca Tatr to ok. 6 stopni; na szczytach: &#8211; 4 stopnie. Latem jest oczywi\u015bcie cieplej, ale cho\u0107 zdarzaj\u0105 si\u0119 upalne dni, to <strong>r\u00f3\u017cnice temperatur dochodz\u0105 do ok. 10 stopni pomi\u0119dzy miejscem wymarszu a punktem docelowym g\u00f3rskich w\u0119dr\u00f3wek<\/strong>. Je\u015bli dodamy do tego czas (a przecie\u017c droga na Kasprowy Wierch i z powrotem zajmuje ok. 5 godzin), to temperatura mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107 lub spa\u015b\u0107 nawet o kilkana\u015bcie stopni. Jak wi\u0119c si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry latem, by wyeliminowa\u0107 uczucie dyskomfortu w za ciep\u0142ym lub zbyt ch\u0142odnym ubraniu?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je\u015bli chodzi o warstw\u0119 b\u0119d\u0105c\u0105 najbli\u017cej cia\u0142a, najlepsze s\u0105<strong> naturalne tkaniny,<\/strong> jak sploty z dodatkiem we\u0142ny merino, bawe\u0142na czy len. Utrzymuj\u0105 sk\u00f3r\u0119 such\u0105 w upa\u0142, ale nie wych\u0142adzaj\u0105 jej przy ni\u017cszych temperaturach.<\/li>\n\n\n\n<li>Odwieczne pytanie, gdy latem na stoku jest ponad 20 stopni, to: <strong>d\u0142ugie spodnie czy kr\u00f3tkie spodenki?<\/strong> Przewodnicy polecaj\u0105 d\u0142ugie spodnie z odpinanymi nogawkami lub cienkie spodnie z d\u0142ugimi nogawkami, np. lniane czy dresowe. Niekt\u00f3rzy maj\u0105 w plecaku legginsy, kt\u00f3re zajmuj\u0105 ma\u0142o miejsca, lub zak\u0142adaj\u0105 na stok kr\u00f3tkie spodenki z legginsami pod spodem.<\/li>\n\n\n\n<li>Do tego bluza lub <strong>ubranie termiczn<\/strong>e z zaawansowanych materia\u0142\u00f3w, np. softshell czy innych wielofunkcyjnych w\u0142\u00f3kien syntetycznych. Je\u015bli warstw\u0105 drug\u0105 b\u0119dzie zwyk\u0142a bluza, to warto &#8222;na wierzch&#8221; mie\u0107 lekk\u0105 kurtk\u0119 wodoodporn\u0105. Zwijana kurtka przeciwdeszczowa, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna w\u0142o\u017cy\u0107 do kieszeni, lub jednorazowa, gumowa peleryna, mo\u017ce by\u0107 praktycznym rozwi\u0105zaniem.<\/li>\n\n\n\n<li>Tematem, o kt\u00f3rym wiele os\u00f3b zapomina, s\u0105 <strong>odpowiednie skarpetki trekkingowe<\/strong> i bielizna. Otarcia i odparzenia s\u0105 niemal gwarantowane po ca\u0142ym dniu w g\u00f3rach, gdy bielizna jest niewygodna i wykonana z poliestru. Tu zn\u00f3w sprawdzi si\u0119 we\u0142na merino lub bawe\u0142na.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u015bli lato jest ch\u0142odniejsze i na szlaku nie panuj\u0105 zbyt wysokie temperatury, spodnie softshell b\u0119d\u0105 dobrym rozwi\u0105zaniem. Chroni\u0105 od deszczu, wiatru i zadrapa\u0144, o kt\u00f3re nietrudno w\u015br\u00f3d skalistych stok\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co na g\u0142ow\u0119 w g\u00f3ry latem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiedni str\u00f3j to oczywisto\u015b\u0107, ale naprawd\u0119 sporo os\u00f3b, kt\u00f3re spotykamy latem na stokach, bagatelizuje temat nakrycia g\u0142owy. Zwyk\u0142y kapelusz przy silnym wietrze \u0142atwo spadnie, a we\u0142niana czapka nie sprawdzi si\u0119 w upa\u0142. Tutaj tak naprawd\u0119 najlepszym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie dopasowana <strong>czapka z daszkiem lub zwyk\u0142a chustka na g\u0142ow\u0119 (nosz\u0105 je nawet alpini\u015bci)<\/strong>. Ci, kt\u00f3rzy po g\u00f3rach chodz\u0105 du\u017co, polecaj\u0105 czapki z filtrem UV i zakrytym karkiem (model podobny do nakry\u0107 g\u0142owy znanych z tropik\u00f3w). Dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 te\u017c <strong>chusty wielofunkcyjne<\/strong>, do u\u017cycia jako szalik, opaska czy nakrycie g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie buty w g\u00f3rach latem?<\/h2>\n\n\n\n<p>&#8222;<em>Ludzie przyje\u017cd\u017caj\u0105 na Krup\u00f3wki, a potem pada has\u0142o: \u201eIdziemy na Rysy\u201d. I w tych klapkach czy adidaskach nagle orientuj\u0105 si\u0119, \u017ce jest wysoko i stromo<\/em>.&#8221; &#8211; m\u00f3wi\u0142 <a href=\"https:\/\/www.newsweek.pl\/trendy-i-inspiracje\/podroze\/polacy-w-gorach-to-nieprzygotowani-lekkomyslni-turysci\/668sksj\">w wywiadzie dla magazynu Newsweek<\/a> przewodnik TOPR Grzegorz Bargiel. To oczywi\u015bcie ekstremalny przyk\u0142ad, ale wcale nie rzadki. Tempo dzisiejszego \u017cycia ro\u015bnie; zamiast miesi\u0105ca w g\u00f3rach sp\u0119dzamy najcz\u0119\u015bciej kilka dni. Niekt\u00f3rzy przyje\u017cd\u017caj\u0105 w Tatry na weekend i chc\u0105 &#8222;zaliczy\u0107&#8221; jak najwi\u0119cej atrakcji. W takim scenariuszu \u0142atwo sobie wyobrazi\u0107, jak dochodzi do tego, \u017ce tury\u015bci wybieraj\u0105 si\u0119 w g\u00f3ry latem w klapkach. A przecie\u017c do\u015b\u0107 \u0142atwo mo\u017cna si\u0119 ubra\u0107 w g\u00f3ry latem tak, by nie stanowi\u0107 dla siebie niebezpiecze\u0144stwa. Je\u015bli chodzi o niskie buty, coraz wi\u0119cej jest modeli <strong>sanda\u0142\u00f3w trekkingowych<\/strong> idealnych do letnich w\u0119dr\u00f3wek. Mo\u017cna zabra\u0107 te\u017c zakryte buty trekkingowe, ale warto je wcze\u015bniej wypr\u00f3bowa\u0107. Zaawansowane technologicznie modele zapewniaj\u0105 skuteczne odprowadzanie wilgoci i optymaln\u0105 temperatur\u0119 w bucie nawet latem. Niestety, ta\u0144sze modele z materia\u0142\u00f3w syntetycznych mog\u0105 by\u0107 w\u00f3wczas za ciep\u0142e. A co ze zwyk\u0142ymi adidasami? <strong>Sneakersy sportowe<\/strong> dobrej firmy, przeznaczone do intensywnego wysi\u0142ku na \u015bwie\u017cym powietrzu, b\u0119d\u0105 mia\u0142y zabezpieczon\u0105 przed \u015blizganiem podeszw\u0119 i odpowiednie sznurowanie, a wi\u0119c mog\u0105 si\u0119 sprawdzi\u0107. Ostro\u017cniejszym trzeba by\u0107 z bardziej &#8222;eksperymentalnymi&#8221; modelami na koturnie czy nowatorskiej podeszwie, bo podczas d\u0142u\u017cszej w\u0119dr\u00f3wki niekoniecznie si\u0119 sprawdz\u0105. Jako obuwie g\u00f3rskie w maju czy wrze\u015bniu mog\u0105 si\u0119 te\u017c sprawdzi\u0107 wysokie, <strong>wi\u0105zane glany.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dzieci, osoby starsze \u2014 jakie ubranie w g\u00f3ry?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wszystkie te porady sprawdz\u0105 si\u0119 naturalnie r\u00f3wnie\u017c w przypadku dzieci i os\u00f3b starszych. Dla nich b\u0119d\u0105 nawet wa\u017cniejsze. Tu szczeg\u00f3lnie warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ci\u0119\u017car ubra\u0144 i sprz\u0119tu. Ca\u0142y ekwipunek mo\u017ce wa\u017cy\u0107 \u0142\u0105cznie nawet kilka kilogram\u00f3w. To mo\u017ce by\u0107 za du\u017co dla babci czy wnuka. Wyposa\u017cmy ich w g\u00f3ry w l\u017cejszy ekwipunek<strong>. Lekka kurtka przeciwdeszczowa<\/strong>, gumowe lub poliw\u0119glanowe okulary przeciws\u0142oneczne (najl\u017cejsze wa\u017c\u0105 ok. <strong>20-30 g<\/strong>, podczas gdy zwyk\u0142e \u2014 do 200 g), bielizna termoaktywna i przewiewne nakrycie g\u0142owy to minimum, o jakie warto zadba\u0107 w g\u00f3rach. Dobrze dobrane okulary przeciws\u0142oneczne nie zgubi\u0105 si\u0119 i zapewni\u0105 ochron\u0119 przed UV przez ca\u0142y dzie\u0144. W przypadku koszulek najlepsze b\u0119d\u0105 termoaktywne z d\u0142ugim r\u0119kawem. Odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107 i s\u0105 wykonane z przewiewnego materia\u0142u, ale zapewniaj\u0105 te\u017c komfort termiczny w przypadku ekstremalnych warunk\u00f3w pogodowych. Lepiej ni\u017c ci\u0119\u017ckie buty wysokie sprawdzaj\u0105 si\u0119 dla takich os\u00f3b sneakersy lub trekkingowe sanda\u0142y.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dawniej wyb\u00f3r, je\u015bli chodzi o ubrania, by\u0142 niewielki, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 turyst\u00f3w doskonale rozumia\u0142a, jak nale\u017cy ubra\u0107 si\u0119 w g\u00f3ry. Dzi\u015b coraz cz\u0119\u015bciej kr\u00f3luj\u0105 stroje niedostosowane do warunk\u00f3w panuj\u0105cych wok\u00f3\u0142, a przecie\u017c na szlaku za\u0142amanie pogody mo\u017ce nadej\u015b\u0107 b\u0142yskawicznie. Podpowiadamy, co za\u0142o\u017cy\u0107 w sezonie letnim w g\u00f3ry, gdy \u015bwieci mocne s\u0142o\u0144ce, ale tego samego dnia mog\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47095,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[],"class_list":["post-47094","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lato-w-zakopanem","category-szlaki-w-tatrach"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak? - Visitzakopane.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak? - Visitzakopane.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dawniej wyb\u00f3r, je\u015bli chodzi o ubrania, by\u0142 niewielki, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 turyst\u00f3w doskonale rozumia\u0142a, jak nale\u017cy ubra\u0107 si\u0119 w g\u00f3ry. Dzi\u015b coraz cz\u0119\u015bciej kr\u00f3luj\u0105 stroje niedostosowane do warunk\u00f3w panuj\u0105cych wok\u00f3\u0142, a przecie\u017c na szlaku za\u0142amanie pogody mo\u017ce nadej\u015b\u0107 b\u0142yskawicznie. Podpowiadamy, co za\u0142o\u017cy\u0107 w sezonie letnim w g\u00f3ry, gdy \u015bwieci mocne s\u0142o\u0144ce, ale tego samego dnia mog\u0105 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Visitzakopane.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-05T08:08:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tatry-3396991_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"maciekmas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"maciekmas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"maciekmas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4262c8f2c7d81ff78b2b742583da837c\"},\"headline\":\"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak?\",\"datePublished\":\"2024-08-05T08:08:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/\"},\"wordCount\":998,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/tatry-3396991_1280.jpg\",\"articleSection\":[\"Lato w Zakopanem\",\"Szlaki w Tatrach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/\",\"name\":\"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak? - Visitzakopane.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/tatry-3396991_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-05T08:08:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4262c8f2c7d81ff78b2b742583da837c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/tatry-3396991_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/tatry-3396991_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/szlaki-w-tatrach\\\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Visitzakopane.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4262c8f2c7d81ff78b2b742583da837c\",\"name\":\"maciekmas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"maciekmas\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.visitzakopane.pl\\\/blog\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak? - Visitzakopane.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak? - Visitzakopane.pl","og_description":"Dawniej wyb\u00f3r, je\u015bli chodzi o ubrania, by\u0142 niewielki, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 turyst\u00f3w doskonale rozumia\u0142a, jak nale\u017cy ubra\u0107 si\u0119 w g\u00f3ry. Dzi\u015b coraz cz\u0119\u015bciej kr\u00f3luj\u0105 stroje niedostosowane do warunk\u00f3w panuj\u0105cych wok\u00f3\u0142, a przecie\u017c na szlaku za\u0142amanie pogody mo\u017ce nadej\u015b\u0107 b\u0142yskawicznie. Podpowiadamy, co za\u0142o\u017cy\u0107 w sezonie letnim w g\u00f3ry, gdy \u015bwieci mocne s\u0142o\u0144ce, ale tego samego dnia mog\u0105 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/","og_site_name":"Visitzakopane.pl","article_published_time":"2024-08-05T08:08:16+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tatry-3396991_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"maciekmas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"maciekmas","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/"},"author":{"name":"maciekmas","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4262c8f2c7d81ff78b2b742583da837c"},"headline":"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak?","datePublished":"2024-08-05T08:08:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/"},"wordCount":998,"image":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tatry-3396991_1280.jpg","articleSection":["Lato w Zakopanem","Szlaki w Tatrach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/","url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/","name":"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak? - Visitzakopane.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tatry-3396991_1280.jpg","datePublished":"2024-08-05T08:08:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4262c8f2c7d81ff78b2b742583da837c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tatry-3396991_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tatry-3396991_1280.jpg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/szlaki-w-tatrach\/jak-ubrac-sie-latem-na-szlak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak ubra\u0107 si\u0119 latem na szlak?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/","name":"Visitzakopane.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4262c8f2c7d81ff78b2b742583da837c","name":"maciekmas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/388c6cda7ececdd2aa17d29f61fef166e62ef95cffb5e38c44eea60472607a34?s=96&d=mm&r=g","caption":"maciekmas"},"sameAs":["https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47094"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47094\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitzakopane.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}